すごいことに気が付いた。
１か月に５００グラム痩せれば１年で６キロ痩せることになる！
風呂上がりにアイスクリームを食べながら考えることではないが・・・
そう、そこなのだ！
生活習慣の見直ししなければなりません！
先日スタジオSeriさんで借りてきた
わたなべぽんさんの「スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で３０キロ痩せました」 漫画で描かれています。
自分がいつもやっていることと、スリム美人のしていることの違いを知る
スリムな美人のしていることを真似して痩せたのです。
私も、これ目指します。
しかし、１か月に５００グラム太れば１年で６キロ太ることになる！
逆もまた真なり！おーこわ！
大好きな
風呂上がりのアイスはやめます！
