すごいことに気が付いた。
1か月に500グラム痩せれば1年で6キロ痩せることになる!
風呂上がりにアイスクリームを食べながら考えることではないが・・・
そう、そこなのだ!
生活習慣の見直ししなければなりません!
先日スタジオSeriさんで借りてきた
わたなべぽんさんの「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」 漫画で描かれています。
自分がいつもやっていることと、スリム美人のしていることの違いを知る
スリムな美人のしていることを真似して痩せたのです。
私も、これ目指します。
しかし、1か月に500グラム太れば1年で6キロ太ることになる!
逆もまた真なり!おーこわ!
大好きな
風呂上がりのアイスはやめます!
投稿者プロフィール

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笑顔とお住まいをぴかっと輝かせるお手伝い
清掃マイスタ―認定講師、生前整理アドバイザー清水雅美です。
あったかいつながりを大切にします。
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